Accompagner l’équilibre humain au cœur du
quotidien
Sophrologue certifiée, j’accompagne les particuliers et les entreprises dans la prévention du stress, la gestion de la charge mentale et l’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)
Accompagnante Bien Etre & QVCT
Un temps d’accompagnement personnalisé, dans un cadre calme, sécurisant, pour faire le point sur vos besoins ainsi que votre quotidien personnel et professionnel.
À travers des exercices de respiration, de relaxation des outils simples et concrets, je vous accompagne vers un apaisement durable, une meilleure gestion du stress ainsi qu' un équilibre respectueux de votre rythme.
Interventions de proximité
Interventions à domicile, en entreprise ou chez un partenaire local, selon vos besoins.
En présentiel ou à distance
Séances individuelles et ateliers proposés en présentiel ou à distance, selon vos contraintes et vos préférences
Possibilité de remboursement
Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel des séances individuelles, selon leurs conditions.
Séances Individuelles
Un accompagnement individuel sur mesure, pensé pour vous offrir un espace d’écoute, de respiration et de recentrage, en toute bienveillance.
L’accompagnement est entièrement personnalisé et s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre réalité personnelle et/ou professionnelle.
Possibilité de prise en charge par certaines mutuelles.
Ateliers Collectifs
Des ateliers collectifs pour respirer, relâcher les tensions et s’accorder un véritable temps de pause.
Un espace de partage et de reconnexion, dans un cadre bienveillant et apaisant, favorisant l’écoute, la cohésion d’équipe et le mieux-être au quotidien.
Intervention en
Entreprise(s)
Prévention du stress et des risques psychosociaux (RPS), amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) ainsi qu'un accompagnement des équipes à travers des ateliers conçus pour répondre aux enjeux humains et organisationnels du monde professionnel.
Les interventions sont pensées pour des équipes mixtes et s’adaptent aux réalités, aux contraintes et aux objectifs spécifiques de chaque structure.
Mon approche
Une approche humaine et personnalisée, centrée sur l’écoute, la respiration et des outils concrets, pour accompagner chacun vers un meilleur équilibre et un apaisement durable, au quotidien comme au travail.
Prendre contact
Téléphone: 06 15 87 40 92
Courriel: sophrologie@manonlinck.fr
Adresse: INTERVENTION SUR TOUT LE CALVADOS ET L'ORNE